Mit Vitaminen gegen freie Radikale beim Sport?
Dezember 15, 2026
Beim Sport werden in den Muskeln freie Radikale gebildet. Vitamine sollen helfen. Doch ein Zuviel schadet eher.
Kreatin: Wer könnte von einer Einnahme profitieren?
Mrz 12, 2026
Kreatin ist vor allem für Sportler:innen interessant. Die Studienlage für Kreatin bezüglich einer gesteigerten Kraftleistung in kraftbetonten Sportarten ist überzeugend. Dazu wurden Werbeaussagen zugelassen. Bezüglich weiterer Effekte ist die Studienlage nicht so eindeutig. Nicht alle...
ETF-Kauf: Auf diese Kriterien sollten Sie bei der Auswahl achten
Mrz 12, 2026
Wenn Sie einen Aktien-ETF kaufen möchten, sollten Sie einige Punkte beachten. Nicht alle ETFs, die in Aktien anlegen, eignen sich für den Vermögensaufbau oder zur Altersvorsorge. Dieser Beitrag der Verbraucherzentralen gibt Ihnen Orientierung, auf welche Kriterien es bei der Auswahl ankommt.
Neues Altersvorsorgedepot: Renten-Chance oder teure Verkaufsfalle?
Mrz 12, 2026
Die Bundesregierung plant ab 2027 eine grundlegende Reform der Riester-Rente. In diesem Artikel der Verbraucherzentralen erfahren Sie, warum Sie die neuen Angebote unbedingt skeptisch prüfen sollten und welche Kostenfallen drohen.
Betrügerische Inkassoschreiben: Auf diese Konten sollten Sie nichts überweisen
Mrz 12, 2026
Regelmäßig erhalten Verbraucher:innen betrügerische Inkassoschreiben. Die Verbraucherzentrale Brandenburg veröffentlicht Nummern von Konten, auf die Sie kein Geld überweisen sollten, die sogenannte Schwarzliste.
Phishing-Radar: Aktuelle Warnungen
Mrz 12, 2026
Hier zeigen wir kontinuierlich aktuelle Betrugsversuche, die uns über unser Phishing-Radar erreichen.
Чорний список: несправжні листи про стягнення заборгованості
Mrz 12, 2026
Споживачі регулярно отримують несправжні листи про стягнення заборгованості. Центр захисту прав споживачів федеральної землі Бранденбург надає у відкритий доступ номери банківських рахунків, на які Ви у жодному разі не маєте переказувати гроші.
Черный список: Фейковые письма о взыскании задолженности
Mrz 12, 2026
Потребители регулярно получают письма о взыскании задолженности от мошенников. Центр по защите прав потребителей федеральной земли Бранденбург публикует номера счетов, на которые ни в коем случае не нужно перечислять деньги.
Czarna lista: Fałszywe pisma windykacyjne
Mrz 12, 2026
Konsumenci regularnie otrzymują fałszywe pisma od rzekomych firm windykacyjnych. Brandenburska Centrala Konsumencka (Verbraucherzentrale Brandenburg) publikuje numery kont, na które nie należy przelewać żadnych pieniędzy.
Elektronische Patientenakte (ePA): Was sie kann und wie Sie sie nutzen
Mrz 12, 2026
In der elektronischen Patientenakte, kurz ePA, werden medizinische Unterlagen wie elektronische Arztbriefe, Befunde oder Medikamenteninfos gespeichert. Seit Oktober 2025 müssen Praxen, Apotheken und Kliniken bestimmte Daten eintragen. Die Verbraucherzentralen erklären, was wichtig ist.
EU-Bio-Logo: Einheitliches Logo für verpackte Öko-Produkte
Mrz 12, 2026
EU-Bio-Logo: Was bedeutet das grüne Blatt auf Lebensmittelverpackungen? Und was ist der Unterschied zum sechseckigen Bio-Siegel? Die Verbraucherzentralen zeigen die Unterschiede.
Facebook-Profil gehackt? Freundschafts-Anfragen von Freunden
Mrz 12, 2026
Es kommt immer mal wieder vor: Auf Facebook kopieren Betrüger:innen Profile und prellen Nutzer:innen um Geld. Mit einem einfachen Trick verhindern Sie die Masche.
Freunde-Finder bei Facebook: So löschen Sie hochgeladene Kontakte
Mrz 12, 2026
Haben Sie gespeicherte Kontakte bei Facebook hochgeladen, um prüfen zu lassen, wer dort auch ein Konto hat? Solche hochgeladenen Kontakte sollten Sie bei Facebook wieder löschen! Die Verbraucherzentrale erklärt in diesem Artikel, wie das geht.
So verbieten Sie Apps bei Facebook den Zugriff auf Ihre Daten
Mrz 12, 2026
Ohne dass Sie es merken, könnten Infos aus Ihrem Facebook-Profil an Unbekannte fließen. Die Verbraucherzentralen erklären, wie Sie das einschränken können.
Achtung beim Kauf: Verbraucherwarnungen zu Nahrungsergänzungsmitteln
Mrz 11, 2026
Hier finden Sie aktuelle Verbraucherwarnungen zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Produkten, die als Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet werden oder so erscheinen. Außerdem erfahren Sie, wann es zu einer Warnung oder einem Rückruf kommt.
Wäsche waschen: bewährte Waschmittel und überflüssige Produkte
Mrz 11, 2026
Was Waschgang für Waschgang verpulvert wird, belastet Umwelt und Portemonnaie. Viele Produkte sind keineswegs ein Muss, um saubere Wäsche zu bekommen.
Spielsand und Bastelsand: Ist Asbest enthalten?
Mrz 11, 2026
In den Medien wird derzeit über Asbest in Spielsand berichtet. In Neuseeland, Australien, Belgien und den Niederlanden wurden in Proben verschiedener Spielesets Rückstande von Asbest in nicht unerheblichem Maß gefunden. Unsere Nachbarländer reagieren bereits mit Verkaufsverboten und Warnungen. Wir...
Eier: Alles zu Lagerung und Haltbarkeit
Mrz 11, 2026
Eier sollten Sie am besten im Kühlschrank lagern. Aber wussten Sie auch, dass Sie abgeschreckte Eier nicht so lange aufbewahren sollten wie nicht abgeschreckte? Die Verbraucherzentralen erklären, was Sie bei der Aufbewahrung beachten müssen und wie Sie erkennen, ob sie noch zum Verzehr geeignet sind.
Gefärbte Eier: Was ist wichtig bei Kennzeichnung, Herkunft und Färbung?
Mrz 11, 2026
Bereits gekochte und gefärbte Eier unterliegen nicht der strengen Kennzeichnungspflicht, die EU-weit mit Hinweisen zur Herkunft, Haltung und Frische für rohe Eier gilt. Die Verbraucherzentralen geben Tipps, worauf Sie achten sollten.
Warum werden manche Lebensmittel bestrahlt?
Mrz 11, 2026
Um die Haltbarkeit zu verlängern, können Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Getreide oder Fleisch bestrahlt werden. In Deutschland ist nur die Bestrahlung von getrockneten Kräutern und Gewürzen erlaubt.
Warn-Apps: Handy bleibt stumm – daran kann's liegen
Mrz 11, 2026
Am 12. März 2026 werden die Warnsysteme in einigen Bundesländern getestet. Wenn Sie keinen Hinweis, eine so genannte Push-Mitteilung, über neue Nachrichten auf dem Smartphone bekommen, kann das verschiedene Gründe haben. Hier sind die gängigsten bei Android-Geräten und iPhones.
Wärmepumpen im Vergleich: Welche Lösung ist die richtige für mich?
Mrz 11, 2026
Luft, Erde oder Grundwasser – Wärmepumpen unterscheiden sich stark in Effizienz, Kosten und Genehmigungsaufwand. Nicht jede Wärmequelle ist überall möglich. Der Überblick zeigt, welche Systeme wie arbeiten und wo ihre Grenzen im Gebäude und auf dem Grundstück liegen.
Streik bei der Bahn, im ÖPNV, am Flughafen: Das sind Ihre Rechte
Mrz 11, 2026
Streiks im ÖPNV (also bei Bussen, Straßenbahnen und U-Bahnen) und bei der Lufthansa: Welche Rechte Betroffene dann haben, fassen die Verbraucherzentralen hier zusammen.
Wohnungsanpassung: Veränderungen für ein angenehmeres Leben
Mrz 10, 2026
Die wenigsten Wohnungen sind alten- oder behindertengerecht ausgestattet. Manchmal genügen jedoch schon kleine, aber effektive Veränderungen, um das Leben in den eigenen vier Wänden zu erleichtern. Die Verbraucherzentralen erklären, wie Betroffene dafür Geld bekommen können.
Gerichte stärken Verbraucher:innen: Unwirksame Rentenfaktor-Klauseln fallen
Mrz 10, 2026
Versicherungsunternehmen dürfen den Rentenfaktor in Rentenversicherungsverträgen nicht einseitig herabsetzen. Eine derartige Klausel benachteilige Verbraucher:innen auf unangemessene Weise. Das entschied der Bundesgerichtshof.
Laden, Reichweite, Kosten: Worauf Sie beim Elektroauto achten sollten
Mrz 10, 2026
Elektroautos unterscheiden sich deutlich bei Reichweite, Batterie und Ladetechnik. Auch ältere Modelle haben oft noch eine hohe nutzbare Akkukapazität. Die Verbraucherzentralen erklären, worauf Sie bei Elektroautos achten sollten, und wie Sie Ihr Fahrprofil berücksichtigen.
Sorgt Biotin für gesunde Haut, glänzende Haare und feste Nägel?
Mrz 10, 2026
Zahlreiche Biotin-Produkte versprechen, zur Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln beizutragen. Belegbar ist dies nur eingeschränkt.
Datenleck bei Onlinehändler asgoodasnew: Was Betroffene jetzt wissen sollten
Mrz 09, 2026
Nach einem Hackerangriff auf den Onlinehändler asgoodasnew electronics GmbH könnten Daten von rund 1,8 Millionen Kund:innen betroffen sein. Die Verbraucherzentralen raten Betroffenen, besonders aufmerksam zu sein und Passwörter zu ändern.
Wie viel sollte man am Tag trinken?
Mrz 09, 2026
Der menschliche Körper besteht je nach Alter zu 50 bis 80 Prozent aus Wasser. Wasser ist essentiell, damit alle Organe richtig funktionieren können. Und wer genug trinkt, kann besser denken und sich besser konzentrieren. Aber wie viel Trinken ist eigentlich gesund?
Handytarife: Feiner Unterschied zwischen 4 Wochen und 1 Monat Laufzeit
Mrz 09, 2026
Flatrates und Datenvolumen mit kurzer Laufzeit: Bei vier Wochen müssen Kunden 13-mal im Jahr zahlen, bei einem Monat nur 12-mal.
Mobilfunkverträge: Welches Netz passt zu mir?
Mrz 09, 2026
Wer einen Handyvertrag abschließt, sollte neben dem passenden Tarif auch das am besten geeignete Mobilfunknetz wählen. Wir erläutern die verschiedenen Techniken und geben Tipps für die richtige Netzwahl.
Mit dem E-Scooter unterwegs: Das müssen Sie darüber wissen
Mrz 09, 2026
Alle wichtigen Fragen und Antworten rund ums Thema E-Scooter ausleihen haben wir in unseren E-Scooter-FAQs zusammengefasst.
Selten genutzte Alltagsgegenstände leihen statt kaufen
Mrz 09, 2026
Jeder hat sie zuhause: Alltagsgegenstände und Dinge, die nur ein oder zwei Mal im Jahr zum Einsatz kommen. Warum diese also nicht einfach leihen? Richtig umgesetzt, ist das sinnvoll und nachhaltig.
Eignet sich Leitungswasser für Babys?
Mrz 09, 2026
Für die Zubereitung von Babynahrung ist Leitungswasser gut geeignet. Sind die Kupferrohre im Haus jedoch neuer als sechs Monate, so ist Vorsicht geboten.
Milch und Milchprodukte für Kinder: Das sollten Sie beachten
Mrz 09, 2026
Milch und Milchprodukte sind wichtige Calciumlieferanten. Calcium sorgt für gutes Wachstum von Knochen und Zähnen und trägt zur langfristigen Erhaltung der Knochengesundheit bei. Hier lesen Sie, wie viel Milch und Milchprodukte für Ihr Kind empfehlenswert sind.
Stromsparboxen und Heizlüfter für Steckdosen ohne Spareffekt
Mrz 09, 2026
Regelmäßig finden Verbraucher:innen Onlinewerbung für kleine Geräte zum Einstecken in die Steckdose. Diese sollen angeblich die Stromkosten senken oder eine günstige Alternative zur Raumheizung sein. Doch viele Produkte sind wirkungslos. Die Verbraucherzentralen erklären, worauf Sie achten sollten.
Roter Reis – ganz natürlich den Cholesterinspiegel senken?
Mrz 09, 2026
Mit Rotschimmelreis ohne Nebenwirkungen den Cholesterinspiegel senken? Warum das nicht sinnvoll ist, verraten wir hier.
Illegal in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet: Sildenafil und Tadalafil
Mrz 09, 2026
Sildenafil und Tadalafil sind auch in niedrigen Dosierungen verschreibungspflichtige Arzneistoffe bei Erektionsschwäche. Sie finden sich häufig undeklariert - und teilweise gefährlich hoch dosiert - in angeblich natürlichen Potenzmitteln aus dem Internet. Insbesondere sogenannte Honig-Pasten sind...
Wohnung kühlen: Was hilft gegen Hitze zu Hause?
Mrz 09, 2026
Unerträglich heiß in der Wohnung? Wir geben Tipps, wie Sie Hitze draußen halten: Richtig lüften? Sonnenschutz für Fenster und Dachfenster? Helfen Ventilatoren und Klimageräte?
Klimaschutz: Wie umweltfreundlich und effizient ist eine Wärmepumpe?
Mrz 06, 2026
Wärmepumpen gelten als Schlüssel für klimafreundliches Heizen – doch wie umweltfreundlich sind sie wirklich? Entscheidend ist, wie effizient sie arbeitet und welches Kältemittel sowie welche Wärmequelle genutzt werden. Das sollten Sie wissen, wenn Sie eine Wärmepumpe planen oder bereits besitzen.
Heizung tauschen – so geht's Schritt für Schritt
Mrz 06, 2026
Ob Wärmepumpe, Solarthermie oder eine Pelletheizung: Eine Heizungsmodernisierung muss richtig geplant werden. Unsere Tipps helfen Ihnen bei der Umsetzung.
Cereulid in Babynahrung: Internationale Rückrufe bei Nestlé und Danone
Mrz 06, 2026
Säuglingsnahrung gilt als besonders streng kontrolliert. Umso beunruhigender waren die vielen Rückrufe europaweit: Produkte verschiedener Marken konnten mit dem Bakteriengift Cereulid belastet sein. Inzwischen gibt es vorsichtige Entwarnung. Die Verbraucherzentralen beantworten wichtige Fragen.
Neue Heizung – welche ist die Richtige?
Mrz 06, 2026
Welche Heizung darf seit 2024 neu eingebaut werden? Welche Heizung passt zu Ihrem Haus? Hier finden Sie einen Überblick zu zukunftsfähigen Heizungssystemen und Informationen, welche Vor- und Nachteile es jeweils gibt.
Gesetze und Normen für Steckersolar: Was gilt, was gilt (noch) nicht?
Mrz 06, 2026
Für Balkonkraftwerke gelten zahlreiche Vorgaben, die politisch oder technisch definiert sind. Was ist heute erlaubt und was nicht? Verschaffen Sie sich einen Überblick über Änderungen und Vereinfachungen.
FAQ zu Steckersolar-Geräten: Das sind die häufigsten Fragen
Mrz 06, 2026
Eigentlich ist Steckersolar ganz einfach: Stecker in die Steckdose und los geht's. Trotzdem ergeben sich in der Praxis viele Fragen. Antworten darauf liefert dieses FAQ der Verbraucherzentralen.
Beim Kauf einer Waschmaschine an den Stromverbrauch denken
Mrz 06, 2026
Bei Waschmaschinen geben Energielabels Hinweise auf den Stromverbrauch. Die Verbraucherzentralen haben weitere Tipps für Sie, worauf Sie beim Kauf eines Gerätes achten sollten und wie Sie es sparsam nutzen.
Vegetarische und vegane Lebensmittel erkennen: Worauf muss ich achten?
Mrz 06, 2026
Beim Einkaufen ist es gar nicht so einfach zu erkennen, welche LM vegetarisch oder vegan sind. Die Verbraucherzentralen erklären wo Fallstricke drohen, wie die Kennzeichnung geregelt ist und was hinter Siegeln und Labeln steckt.
Vegetarisch, vegan oder flexitarisch – was steckt dahinter?
Mrz 06, 2026
Immer mehr Menschen ernähren sich vegetarisch, vegan oder flexitarisch. Doch was heißt das eigentlich und welche Gründe sprechen für diese Ernährungsweise? Die Verbraucherzentralen erklären Ihnen die Besonderheiten und worauf Sie achten sollten.
Fleisch, nein danke – so gelingt vegetarisch essen und trinken
Mrz 06, 2026
Weniger oder gar kein Fleisch zu essen ist empfehlenswert - und liegt im Trend. Die Verbraucherzentralen zeigen, worauf es bei einer nährstoffreichen vegetarischen Ernährung ankommt.
Gefälschte Stellenanzeigen: Was ist Job-Scamming?
Mrz 05, 2026
Gefälschte Jobs, Video-Ident-Fallen, Vorauszahlungsbetrug: Kriminelle nutzen die Jobsuche, um Daten zu stehlen und Bankkonten zu missbrauchen.
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